2 runde Zucchini (Typ Rondini)
1 kleine Aubergine
1 roter Peperoni (Paprika)
1 Ei und 1 handvoll geriebener Parmigiano (falls Veganer einfach weglassen)
1 Knoblauchzehe und Schalotte
Bulgur
Rosmarin, Thymian und frischen Origano
Olivenöl Extra Vergine, Salz und Pfeffer
Die runden Zucchini aushölen, dabei den Inhalt würfeln und beiseite legen. Die ausgehölten Zucchinis mit einer Gabel von innen rundherum einstechen.
Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Öl innen und aussen einreiben. Im Ofen etwas vorgaren (darf noch etwas biss haben).
Knoblauch, Schalotte, Peperoni und Aubergine klein würfeln.
Das Gemüse salzen und mit Olivenöl, den Rosmarinnadeln, Thymian und den frischen Origano in einer Auflaufform im Ofen schmoren bis die Konsistenz weich ist.
Zwischenzeitlich den Bulghur nach Packungsanweisung weich kochen.
Ofengemüse und Bulghur mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Geriebenen Parmesankäse und ein Ei unterühren und mit der Masse die vorgegarten Zucchini füllen. Die Zucchini bei 180 Grad ca. 15-20 Minuten im Ofen garen.
Dazu serviere ich einen schnellen Zucchinipesto
Randen und Marillen 