1 kleiner Blumenkohl
100 gr Tilsiter gerieben
100 gr Sbring gerieben
2-3 Esslöffel Parmigiano Reggiano gerieben
2 Eier
1 Schuss Sahne
Salz, Kreuzkümmel und schwarzer Pfeffer
Olivenöl Extra Vergine
1 Portion herzhafter Mürbteig
Den Blumenkohl in seinen Röschen teilen und mit etwas Olivenöl, Salz und einen halben Kaffeelöffel gemahlenen Kreuzkümmel im eigenem Sud weichdünsten.
Während der herzhafte Mürbteig in der Quicheform blind backt, in einer Schüssel den geriebenen Käse, die Eier und die Sahne gut verquirlen anschliessend mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Nachdem der Boden blind gebacken wurde den Blumenkohl darauf verteilen und die Eierkäsemasse angiessen.
Die Quiche nun ca. 30-40 Minuten bei 160 Grad fertigbacken oder bis die Eiermasse stockt und eine goldbraune Kruste sich gebildet hat.
Randen und Marillen 